暖宫保卫战,女人冬季暖宫牢记6招迎好孕

发布时间:2019-08-24  栏目:母婴  评论:0 Comments

备孕女性需要暖宫吗?如何暖宫?虽说在冬天备孕有很多不方便的地方,但女性就算不在备孕期,也应该让子宫暖起来!今天,母婴健康小编就教你六大招看看如何开启暖宫模式!

冬季如何暖宫?子宫是胎儿生长发育的重要场所,但是当我们的子宫出现寒气时,宝宝可就不爱在里面待了!这就要求每一个女性在冬季要进行暖宫保卫战了!为了遗传优生,母婴健康小编从以下六个方面教你如何暖宫迎好孕!

天儿这么冷了,是不是每天都感觉到“冻手冻脚”?其实对女性来讲,比手脚更怕冷的的还有你的子宫。

冬季暖宫牢记6招迎好孕

子宫是胎儿生长发育的重要场所,一如供养庄稼的土壤。然而,你的子宫为成功备孕做好准备了吗?如果你有宫寒的体质,那么就要好好看看这篇文章了,正值寒冷冬季,暖宫迫在眉睫,让你的子宫温暖起来吧!

子宫是胎儿生长的重要场所,如同供养庄稼的土壤。然而,你的子宫为成功孕育做好了准备吗?正值寒冬,暖宫迫在眉睫,让你的子宫温暖起来吧!

小测试:你需要暖宫么?

暖宫保卫战 冬季牢记6招迎好孕

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1、你有月经不调或是痛经吗?并且容易手脚冰凉吗?如果你经常月经异常、月经周期延后,月经量很少而且有血块,就要小心宫寒了。另外如果手脚冰凉,而且月经前或经期小腹坠胀疼痛,痛经严重到要吃止痛药或者看医生的地步,就要更加小心了。

1、你有月经不调或是痛经吗?并且容易手脚冰凉吗?

小测试,你需要暖宫吗?

2、你开始发胖了?并且失眠多梦容易疲劳?有些宫寒的女性会表现在身体长胖,并且伴有失眠梦多,容易乏力疲劳。因为女性的身体机能是很微妙的。子宫越冷,身体就越需要脂肪囤积制造热量,从而引起发胖。

如果你经常月经异常、月经周期延后,月经量很少而且有血块,就要小心宫寒了。另外如果手脚冰凉,而且月经前或经期小腹坠胀疼痛,痛经严重到要吃止痛药或者看医生的地步,就要更加小心了。

1.你有月经不调或是痛经吗?并且容易手脚冰凉吗?

3、你总是精神疲惫、面色苍白吗?并且没什么同房欲望?有些姐妹常常面色青白、精神较差,常常感觉到腰部酸疼,或者下腹部不暖,手脚冰冷不温,甚至同房的兴趣相对以前也大大减少,那么很可能被宫寒找上了……

2、你开始发胖了?并且失眠多梦容易疲劳?

异常、月经周期延后,月经量很少而且有血块,就要小心宫寒了。另外如果手脚冰冷,而且月经前或经期小腹坠胀疼痛,痛经严重到要吃止痛药或者看医生的地步,就更加小心了。

上面的三条,你占了几条呢?如果你占了两条,那你一定要好好注意暖宫了!!!

有些宫寒的女性会表现在身体长胖,并且伴有失眠梦多,容易乏力疲劳。因为女性的身体机能是很微妙的。子宫越冷,身体就越需要脂肪囤积制造热量,从而引起发胖。

2.你开始发胖了?并且失眠多梦容易疲劳?

冬日暖宫的方法一、泡脚

3、你总是精神疲惫、面色苍白吗?并且没什么同房欲望?

有些宫寒的女性会表现在身体长胖,并且伴有失眠多梦,容易乏力疲劳。因为女性的身体机能很微妙的,子宫越冷,身体就越需要脂肪囤积制造热量,从而引起发胖。

随话说得好,寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来,最好的最简单的方法无疑是泡脚啦~小编现在每天都会坚持泡了脚再睡觉,其实只要短短的20分钟,就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚,或是艾草也很好哦~!

有些姐妹常常面色青白、精神较差,常常感觉到腰部酸疼,或下腹部不暖,手脚冰冷不温,甚至同房的兴趣相对以前也大大减少,那么很可能被宫寒找上了……

3.你总是精神疲惫、面色苍白吗?并且没有什么同房欲望?

冬日暖宫的方法二、食补

上面的三条,你占了几条呢?如果你占了两条,那你一定要好好注意暖宫了!下面推荐了一种有效的暖宫方法,特别适合寒冷的冬天,赶快学起来吧。

有些姐妹常常面色青白、精神较差,常常感到腰部酸痛,或者腹部不暖,手脚冰凉,甚至同房的兴趣相对于以前也大大减少,那么可能被宫寒找上了。

老一辈常说,什么都不如食补,所以小编在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦~

冬日暖宫的方法一:泡脚

上面的三条,你占了几条呢?如果你占了两条,那你一定要好好注意暖宫了!

暖宫常吃:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草

俗话说得好,寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来,最好的最简单的方法无疑是泡脚啦,小编现在每天都会坚持泡了脚再睡觉,其实只要短短的20分钟,就可以有惊人的收获,另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚,或是艾草也很好哦。

下面推荐一种有效的暖宫方法,特别适合寒冷的冬天,赶快学起来吧!

冬日暖宫的方法三、暖宫贴

冬日暖宫的方法二:食补

暖宫的方法推荐

这是现在女性很常用的,暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效。但这个只能治标不能治本哦~拿来应应急还是不错的。

老一辈常说,什么都不如食补,所以小编在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦,

冬日暖宫的方法一:泡脚

冬日暖宫的方法五、餐前姜茶

暖宫常吃的食物:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草

俗话说得好,寒从脚底起。想让冬天里的自己全身暖起来,最好的最简单的方法无疑是泡脚啦!其实只要短短的20分钟,就可以有惊人的收获,另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚,或是艾草也很好哦。

养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。

冬日暖宫的方法三:暖宫贴

冬日暖宫的方法二:食补

冬日暖宫的方法六、受寒后补救

这是现在女性很常用的,暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效。但这个只能治标不能治本哦~拿来应应急还是不错的。

老一辈常说,什么都不如食补,所以小编在这里推荐一些暖宫的可以吃的东西。

如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

冬日暖宫的方法五:餐前姜茶

暖宫常吃的食物:当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草。

母婴健康小编温馨提示:想要远离宫寒,有一个温暖的子宫,一定要在日常中就多加运动,散步,慢跑等都是不错的运动哦!

养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。

冬日暖宫的方法三:暖宫贴

暖宫保卫战 冬季牢记6招迎好孕

冬日暖宫的方法六:受寒后补救

这是现在女性很常用的,暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功能。但这个只能治标不能治本,拿来应急还是不错的。

揭秘冬季暖宫的五大方法

如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

冬日暖宫的方法四:餐前姜茶

母婴健康小编温馨提示:另外,想要远离宫寒,有一个温暖的子宫,一定要在日常中就多加运动,散步,慢跑等都是不错的运动。

养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。

揭秘冬季暖宫的五大方法

冬日暖宫的方法五:受寒后补救

冬日暖宫方法让您远离宫寒

如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮食1-2次就可以驱走寒气。

看完了有没有感觉到暖暖的!

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