宝鸡市渭滨区第三十四届老年人运动会空竹花棍比赛举行,练瑜伽玩单杠

发布时间:2019-06-29  栏目:减肥  评论:0 Comments

湟中县李家山的陈发友每天清晨都会拿出空竹来运动一个小时,他接触抖空竹运动已经有四年时间了,陈发友接受记者采访时说:“抖空竹运动很自由,而且不会太多影响到其他人,你愿意大量运动就动作幅度大一点,愿意少量运动就动作幅度小一点,都能达到健身的目的,而且我每天还要去田里劳作,这个空竹带着很方便。”
ik4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

据了解,本次比赛分为为空竹、花棍集体和个人单项竞技比赛,其中,空竹个人竞技包括:空竹捞月赛、空竹个人舞龙赛、空竹个人套路赛、空竹转速PK赛;花棍个人竞技包括:花棍枪挑花车赛、花棍风摆荷叶赛、花棍八卦连环赛。通过本次老年人运动会运,将展现出渭滨老年健身爱好者积极向上、健康阳光的精神风貌。UKk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

fEP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

据悉,抖空竹运动近年来在青海省各级单位的支持下得到了良好的发展,逐渐形成了一定的规模,并且开始向社区和中小学校园内扩展,空竹运动表演也成为节日期间群众喜闻乐见的娱乐活动之一。ik4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

图片 1UKk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

虹桥公园内的室外瑜伽一族,在市民晨练队伍中一枝独秀。
4年前,靠练瑜伽功治愈了全身肌肉萎缩的杨女士,热心地向晨练者推广室外瑜伽。起初是退休职工郭俊宏一人跟着练,后来有20多名市民陆续加入了自我“折磨”的行列。他们每天集合在一片绿色的小树林旁,淋浴着清晨的阳光,练踢腿、下腰等40多个高难度动作,个个练就了一身真功夫。fEP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

图片 2ik4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

结合老年人运动的特点,本次老年人运动会空竹、花棍比赛,不但有集体队列花样比赛,还有空竹转速PK这样的趣味运动比赛活动。UKk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

体育之乡有着尚武强身的风尚,花样晨练折射出大众健身的“文化含量”。大家一起来锻炼,强身体,悦心境,启智能,交朋友,其意义不只是益寿延年,邻里、人际关系也会变得更加和睦。fEP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

青海省空竹运动协会会长王兰军介绍说:“空竹运动协会刚成立的时候我们只有30多人,经过几年的发展,我们现在已经有300多人了,将来还会有更多的人加入我们,也说明抖空竹运动逐渐被大家熟知,全民健身的观念也逐步深入人心,尤其是对于中老年同志来说,接触到抖空竹运动后,他们的精气神好了,心胸也开阔了,关键是通过这项运动他们能结识到很多志同道合的伙伴,大家相互之间能有个关照,这也是当初协会成立的初衷。”ik4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

图片 3UKk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

春天的早晨,公园里散发着无穷生机。连日来,记者在市区体育、文峰、虹桥等公园以及南通博物苑、环西文化广场等健身场所,捕捉市民晨练的身影。最吸引眼球的,当是丰富多彩的晨练花样。“嗡嗡”响声中,空竹被抛起又落下,人在腾挪,物在闪转,手上在转、头顶上也在转……
昨天早晨,在体育公园内,一群空竹爱好者相聚一起,将小小的空竹玩出缤纷的花式,像一支杂技表演队正在进行精彩的表演。“跑个步,出点汗,是过去人晨练的主要想法。现在人晨练更讲究的是技巧、花样,在锻炼身体的过程中提升文化品位。”68岁的市民赵桂才告诉记者,这几年,他一直在玩抖空竹,从本地传统的双头到现在的单头空竹,越玩越有味。会玩的二三十个花样中,如“大鹏展翅”、“仙人推磨”、“蜻蜓点水”等,都是他自己独创的,还教会朋友们一起分享,其乐融融。fEP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

中新网青海新闻10月18日电18日,2018年青海省敬老月主题活动青海省首届空竹比赛在西宁市体育场开赛,本次比赛全省14支代表队共计300余人参加,平均年龄60岁,最大年龄为83岁,他们将在当天参加15项花样抖空竹比赛,并决出各项比赛的冠军。ik4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

10月18日,宝鸡市渭滨区第三十四届老年人运动会空竹花棍比赛举行,来自渭滨区的7支代表队,共150余名运动员参加比赛。UKk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

fEP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

图片 4ik4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

图片 5UKk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

各大公园内齐全的健身器材,为市民施展晨练技巧、花样提供了有利条件。单杠、双杠、云梯等健身器材,许多银发老人玩得津津乐道。你身轻如燕,我矫健自如,一招一式都散发着生命的活力,让人流连忘返。fEP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

图片 6ik4健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

抖空竹打花棍运动强身健体,陶冶情操,是特别适合老年人的运动健身项目。今秋十月恰逢重阳老人节,老年人的健康和精神面貌体现在社会生活中。许多老年人参加抖空竹打花棍运动就是为了锻炼身体,随着锻炼身体运动带来的益处,逐渐培养出了兴趣和爱好,抖空竹的老年健身爱好者也掌握了运动的技艺技巧,更有了共同爱好的朋友圈,因此丰富了老年人的生活情感和集体归属感。UKk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

fEP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

通过老年人运动会,体现了政府对老年人运动健康事业的关心支持,也实际中提升了老年人参加运动的水平和精神面貌。UKk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

图片 7南通老人晨练fEP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

渭滨区老年人运动会每年一届,今年已经连续举办了三十四届,是渭滨区的品牌活动,比赛项目设置有太极拳、门球、乒乓球、中国象棋、木兰拳、空竹花棍等八个项目,其中,空竹花棍项目在渭滨区有着广泛的群众基础,成为了全民健身运动中的一个重要部分,通过运动会比赛活动,将进一步丰富广大老年人文体生活,促进全民健身运动的持续升温。UKk健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

图片 8南通老人晨练fEP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

fEP健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

留下评论

网站地图xml地图